Le jiu-jitsu brésilien est un art martial moderne et sport de combat qui regroupe quatre points principaux qui sont les valeurs incontestables de ce sport.

La confiance en soi

Premièrement la confiance en soi car celui-ci va vous permettre d’apprendre à vous défendre dans n’importe quelle situation de savoir analyser le danger et de prendre les bonnes décisions et de savoir s’affirmer quand il le faut dans votre vie privée ou dans le milieu professionnel.

La condition physique

 Votre condition physique va s’améliorer grâce au jiu-jitsu brésilien lors des entraînements et des combats intenses, tout votre corps travaille du plus gros muscle jusqu’au plus petit. Vous allez faire face à des combattants plus lourds que vous ce qui va faire travailler votre force et explosivité de manière naturel et faire face à plus à des combattants plus agiles, ce qui vous fera travailler votre rapidité et endurance ainsi vous forger un mental d’acier et apprendre à toujours repoussé ses limites, c’est le mot-clé dans le jiu-jitsu brésilien.

Perte de poids

 Si vous êtes en surpoids vous n’allez pas attendre longtemps pour le perdre grâce aux entraînements spécifique jjb qui s’accentue sur des exercices d’endurance et cardio avec de la prise de muscle naturel. Vous allez faire face à des combats sans temps mort qui développera votre endurance, la force, l’explosivité mais surtout une grande souplesse. Accompagné d’un bon régime alimentaire, les résultats se verront très rapidement.

Valeur Martial

La valeur martiale est un des points les plus importants du jiu-jitsu brésilien ce n’est pas qu’un simple sport ou qu’un simple club mais une seconde famille vous allez trouver le respect, la modestie, l’amitié et l’autodiscipline, vous allez pour voir optimiser le meilleur potentiel de vous-même grâce au Jiu-Jitsu Brésilien.

La pratique de JJB ?

Le JJB ou Jiu Jitsu Brésilien ce pratique avec un kimono de JJB ou un ensemble de grappling pour les pratiquants de No Gi, vous pouvez retrouver tous les équipements que vous avez besoin sur votre boutique spécialisé dans le Jiu Jitsu Brésilien : https://www.jiujitsushop.fr/